止める事から決めようかな

引き締めようと思ったり
何かをはじめようと考えたりもするのですが
なかなか継続がしない

お恥ずかしい限りです。

そこで色々と調べてみました。
習慣化について

やることを決める前に
止める事を決めるとあった。

ネットサーフィンなど、ダラダラを排除しないと時間の使い方が、うまく行かない

まずはネットサーフィンを止めることからはじめないといけない。
会社でポチポチいじり
家でもポチポチいじりまくり

なんだかイジリー北国です

ゲラゲラゲラゲラ

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