子供の成長を通して見えてくるもの。

子育ちを見守るもの

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育児ノイローゼで悩んでいるとき、困っているときに読んでほしい。子育てする親たちへの少しでも支援になればうれしい。そんな気持ちで書いてます。育児はみんなでするもの、だから離れていても会ったことなくてもみんなで考えたい。

lifehack

帰り道が真っ暗です。筋トレすると恐怖心が減った。心と体の繋がり

更新日:

秋になると日が落ちるのも早く
帰ると真っ暗

帰り道はちょうど墓場の近くに停まります。
この墓地を横切り

木がボウボウと生える道を通り
家に帰ります
墓地の前を通るのは馴れました。
意外に早かった

問題はそこを抜けてからの木が生い茂っている道
帰り道が真っ暗です。筋トレすると恐怖心が減った。心と体の繋がり
こんなになってるところを横目に通ります
20121121182426
雪が降ってしまうと明るくなるのですが
それまでが本当にきみが悪い

でもこの恐怖も最近やっとなくなってきた。
馴れるものではないが、自信がついてきたようだ
それは筋トレのおかげ

トレーニングし、筋肉が付いてきたことで
それなりの自信につながったのか
突然、山からガサガサと音がしても
以前なら猛烈ダッシュっだったが
今では、懐中電灯を照らして何かと見れるようになった

僕も大人になったんだな。ぐふふふふ

身体と心は本当に繋がってると実感できた。
決してムキムキなブルースリーになってるわけではないが
運動を継続してきたと言う自負がある。

そういったことが自信につながり
恐怖心に勝ったと思う

次は有酸素運動をメインにやりたいなー







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